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5 MOTIVOS PARA O SEU BEBÊ ACORDAR ANTES DAS 6 HORAS DA MANHÃ.


Muitas famílias sofrem meses e até anos com o bebê acordando muito cedo, esperando o “grande dia” onde que como um passe de mágica ele passe a acordar em um horário ideal para a saúde e desenvolvimento dele (e da família também).


Ocorre que este “grande dia” pode levar até 6 anos, e eu sei que você não quer esperar tudo isso.


Com um pouco de conhecimento e alguns ajustes você pode transformar suas manhãs e consequentemente seu dia!


Veja os 4 motivos que podem estar levando seu bebê a despertar na faixa das 05:00 da manhã.


1- Salto de desenvolvimento: fase em que os bebês aprendem de maneira muito rápida uma nova habilidade motora, social, e ou cognitiva. Devido a esse aprendizado, os bebês ficam ansiosos e agitados, e isso pode levar aos despertares antes das 06:00 da manhã.


Semanas dos saltos de desenvolvimento:

5 SEMANAS - 1 mês

9 SEMANAS - 2 meses

12 SEMANAS - 3 meses

19 SEMANAS - 4 meses e meio

26 SEMANAS - 6 meses

37 SEMANAS - 9 meses

46 SEMANAS - 11 meses

54 SEMANAS - 13 meses

64 SEMANAS - 15 meses

75 SEMANAS - 18 meses


2 - Temperatura: naturalmente, o final da noite e o inicio da manhã, é mais fria, e nessa faixa de horário nosso corpo também está com temperatura mais baixa. Por esse motivo, os bebês podem despertar por frio.


3 - Barulhos: essa é uma faixa de horário que as famílias começam a acordar, as ruas começam a ter movimento, muitos aviões no céu. Esses barulhos podem também impactar em acordar o seu bebê.


4 - Rotina desajustada: bebê que não está com uma rotina equilibrada, e inicia o sono noturno cansado, pode despertar mais cedo, devido ao excesso de cortisol (hormônio do stress) acumulado no corpo.


Motivos da rotina desajustada:

1- BEBÊ QUE FICA LONGO TEMPO SEM FAZER SONECA

2- BEBÊ COM MUITAS SONECAS CURTAS

3- BEBÊ VAI PARA O SONO NOTURNO CANSADO

4- BEBÊ VAI PARA O SONO NOTURNO CANSADO

5 - Hiperestimulação: é quando ao longo do dia o bebê recebeu muitos estímulos, ou ficou muito tempo nas telas. Isso acarreta em um bebê que não consegue relaxar. Retire a TV após às 17:00, e durante o dia, utilize o mínimo possível.


Infelizmente ou felizmente, não é natural que seu bebê acorde muito cedo. Infelizmente porque acordar muito cedo pode prejudicar a qualidade de sono e de vida do seu bebê e da sua família. Felizmente porque com alguns ajustes na rotina e conhecimento, tudo pode mudar!


Um beijo!!


Laís Tomaz

Casada, mãe do João Vitor de 3 anos, e especialista em rotin e sono de bebês de 0 a 3 anos!

Apaixonada em impactar famílias atraves do sono dos bebês, podendo levar qualidade de vida para todos!

@laistomazsonodobebe

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